一、吾主耶稣，你的圣身悬在十字架上，你在万苦中，首先宽赦了仇人，并为他们求情说：“父啊！宽赦他们吧！因为他们不知道他们做的是什么。”（路23：34）主，这是你给我们立的爱仇的榜样，你既然宽赦了你的仇人，我们有什么仇人不该宽赦呢？主你的仁慈胸怀是多么宽洪广大呀！你的良善心谦是多么长远高深哪！我每次看到你被钉的苦像，我每次念起你亲口教的《天主经》时，我怎么敢不宽赦仇人呢？

永生天主圣父，我把耶稣基督我等主的圣伤奉献于你，为治我灵魂之伤！

二、主，你的祈求得到了圣父的应允，你的圣宠一到，马上把右盗转化为圣人了。我承认这完全是你的恩赐。右次驳斥左盗说：“你既然受同样的刑罚，连天主都不怕吗？这对我们是理所当然的，因为我们爱以，正配我们所行的。但是，这个人从来没做过什么不当的事。”随后他又向你说了一句：“求主到你的国里，记我一念！”你马上回答他说：“我实在告诉你，今天你就要与我同在乐园里。”（路23：43）

主耶稣，人只要痛心悔改，承认你是主，你没有不宽赦、不厚待他的。我也同右盗一样，向你发出同样的恳求；主，请你到你国里也记我一念吧！

三、主耶稣，你在临终之前，见到你心爱的母亲和爱徒，曾向圣母说：“看，这是你的儿子。”你把你母亲托给若望宗徒。又向若望说：“看，这是你的母亲。”（若19：26-27）让若望代你奉养圣母。这件事是出于你的纯孝之心，你必然是要这样做，这是你的遗嘱。从那时起，若望就把圣母接到自己家里。圣母也把若望当做自己的儿子。

我的仁慈的圣母，我是基督的肢体，我与基督合而为一了。你当然也就是我的母亲。实在，你爱我，你照顾我的心情，是我所想不到的。我感谢你，我今后一定要热心守规矩，孝敬你。我有了你做我天上的母亲，我就完全放心了。我也成了有福的人了。

四、吾主，你在万苦万难之中，因为你肩负着天下万民的罪过，你在心灵上也感到好像被天主远离，你感到好像被天主弃绝了，心中万分痛苦。这种心灵上的忧苦，实在比肉身上的苦更严重，更难受，以致你大声喊着说：“我的天主，我的天主，你为什么舍弃了我？”（玛27：46）这是他人性所感觉的最大痛苦。

我干枯无味的时候，也应该投奔到天父跟前去，向天主诉说心愿。

五、吾主，你在临终的末刻，汗血流尽，浑身发烧，口渴难熬，苦得比什么都难受，渴得你不禁喊出来：“我渴！”（若19：28）你这是为了补赎我们在口腹里所犯的罪过，也是你更渴望我们人类的爱，渴望我们的灵魂。

六，主，时间过得很快，你暂时的苦难，即将结束了。你心里回想起你一生完成了天父的旨意。你功德已满，苦爵已经喝尽，救世大功既将告成，不由地感到无限的安慰，于是向圣父说：“完成了。”（若19：30）主，巴不得我到临终时，回想起我的一生来，也能内我的保禄宗徒一样地说：“路程我跑完了，信德我保守了，其他的我只等待着主按公道给我赏报的荣冠了。”

七、主耶稣，你在预定的时刻完成了赎罪祭以后，才肯脱离肉身，把你的灵魂交付给天主父手中。你大声呼喊说：“父啊！我把我的灵魂交付在你手中。”（路23：46）遂低下头，断了气。主，你大喊一声，证明你是主动地、自愿地交出了你的灵魂。

主甘愿献出了你的生命，为大众为赎价，我钦崇朝拜你，感谢你。求你赐我从今以后，只求为你而生，只为你而死！我要时时处处准备好我的灵魂。

我要热爱你的苦像。每次看到苦像，就要想起你的无限爱情来，效法你的表样，感恩报爱。我要善望弥撒。因为你在弥撒中重行十字架上的祭献，只是不再流血罢了。

主，你听命至死，且死在十字架上，你在十字架上时，你的眼睛只注视圣父，其他的一切如同没有看见一样，这就是你忍受的极大的痛苦和凌辱的秘诀。

圣母玛利亚，求你赏我也和你一样，在苦难中懂得得吾主耶稣的这个秘诀，一心依赖天主！