弥撒外，教友生活中如何活出弥撒的精神？

弥撒圣祭是我们信仰生活的高峰，但不是我们信仰的全部，我们带着生活参与弥撒，在弥撒中得以圣化，带着天主的恩典回到生活中。所以弥撒和生活是不可分开的，二者缺一不可。

弥撒外，我们有机会要朝拜圣体，陪伴圣体中的耶稣，和圣龛中的耶稣深交密谈。在圣体柜前走时，要打扦（左向前，弯曲，右着地，腰直），如果圣体明供着，要双跪下，叩头，再起来离开。

如果不能参与弥撒，不能领圣体，教会传统的神领圣体能帮助我们与基督共融合一。藉着圣经颂读，默想，祈祷，用心在精神上领受耶稣的圣体。